CrossFit Valhalla

Crossfit теперь и в Мончегорске.
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.

---

Последние новости из группы вк:

Диалоги о кроссфите. Уже 7 выпуск
Наши герои [id233348451|Андрей Стороженко] и [id273797249|Антон Гагин]
Попытаются хоть, что-то внятное рассказать о своей любви к кроссфиту и к залу.
Да и просто посмотрите на этих красавцев?! Мы тренировали их с малых лет

---

Диалоги о кроссфите. Новое прочтение, старой истории)
Наш герой [id450578594|Роман Бурыгин]
По его эмоциям и мимике лица, вы поймете, как сильно он любит кроссфит и наш зал.
Приятного просмотра)

---