Объединение молодежных центров

Молодёжный спортивный центр - это то место, где талантливые представители мурманской молодежи получают возможность добиться успеха и реализовать свой потенциал, как для себя, так и на радость людям.
В Молодежном Спортивном Центре вы можете получить бесплатные групповые занятия, если ваш возраст от 14 до 35 лет, включительно.

Мы находимся по адресу:

г. Мурманск, ул. Миронова, 8
Телефон для связи:
(8152) 43-12-12

---

Последние новости из группы вк:

✨Объявляем конкурс на Самый Смешной Мем, на спортивную тематику

До 31 марта 19:00 по мск, вы можете присылать картинки, видео и т.д. в комментарии
Затем, решением внутренней комиссии #МСЦ будут выбраны 3 работы, которые выставят на голосование в группу

Призеры и победитель конкурса получат крутые мерчи от команды центра✌
Также участникам #Марафон_Сердец будут начислены от 5 до 10 сердец за призовые места + 3❤за участие
#Конкурс_МСЦ
#Молодежный_Спортивный_Центр

---

КУТАБЫ КАБАЧКОВЫЕ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

КБЖУ на порцию: 176/8/8/18⁣
⠀⁣
На 5 порций:⁣
кабачок-400г
яйцо⁣-1шт
рис мука-80г
соль⁣
специи⁣
⠀⁣
Начинка:⁣
сыр-100г⁣
зелень-100г
специи⁣

✅Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на 2мин и отжать лишнюю жидкость
✅Добавить яйцо, муку и специи, перемешать
✅Сыр натереть, зелень порубить, смешать и добавить специи⁣
✅На разогретую сковороду выложить ложку кабачкового теста, разравниваем максимально, чтобы получилась тонкая лепешка
✅Как только лепешка сверху схватится- выкладываем сырную начинку и сворачиваем лепешку с начинкой: одну сторону лепешки накрываем на другую
✅Немного прижимаем края и ещё немного обжариваем с 2х сторон до румяной корочки
✅Так проделываем с остальным тестом и начинкой

---