Подробнее: Студия эффективных тренировок "Fit N Go!"
FIT-N-GO уже больше 6 лет совершенствует и помогает меняться тысячам клиентов по всей стране!
Не хватает свободного времени? Хотите быстрый результат? Fit-n-go - это инновационная система, совмещающая привычный фитнес и EMS (электромиостимуляция) - воздействие электрических импульсов на нервно-мышечный аппарат.
EMS-тренировка - это:
• Быстро - тренировка длится всего 20 минут и равноценна 3 часам в тренажерном зале.
• Эффективно - EMS ускоряет все процессы в организме и прорабатывает "спящие" мышцы, которые не задействуются на обычных тренировках.
• Безопасно - импульсы воздействуют только на мышцы, но не доходят до внутренних органов.
• Удобно - вам не нужно приносить с собой гору сменной одежды и обувь.
Продолжительность и сила сокращения каждой отдельной мышечной группы подбирается индивидуально. В зависимости от выбранной на аппарате программы вы сможете:
• Укрепить и нарастить скелетную мускулатуру.
• Избавиться от жировых отложений на проблемных местах: руки, бедра, живот, ягодицы.
• Вывести лишнюю воду из организма и уменьшить свои объемы (лимфодренаж).
• Увеличить упругость и эластичность кожи (лифтинг).
⠀⠀
Чтобы получить идеальную фигуру и не навредить организму, пройдите диагностику состава тела - процедуру, которая займет немного времени, но при этом даст вам массу полезной информации. ♀С ее помощью вместе с тренером вы легко выберете подходящий для вас абонемент или комплексную программу.
⠀⠀
Диагностика состава тела (биоимпедансный анализ состава тела) - метод диагностики состава тела человека с помощью электрического сопротивления тканей организма. В наших студиях анализ проводится на специальных аппаратах японских и корейских фирм InBody и Tanita, с помощью которых вы сможете узнать:
⠀⠀
️Процентное содержание жира в организме
️Объем висцерального жира
️Количество мышечной массы
️Процент содержания воды в организме
️Индекс массы тела
️Биологический возраст (и зафиксировать обратный процесс - омоложение!)
️Свой основной обмен веществ (базальный метаболизм)
️Вес костной массы
️Общий вес тела
⠀⠀
Эти параметры помогут понять, над чем вам стоит работать в первую очередь. Мы рекомендуем проходить процедуру диагностики до начала тренировок и после окончания абонемента - это поможет проследить динамику положительных изменений и увидеть результат не только на весах!
⠀⠀
Узнайте больше и запишитесь на тренировку
☎колл-центр
8 800 777 29 06 (с 09:00 до 22:00)
Адрес и прямой номер телефона студии ⤵⤵⤵
Студия "FIT-N-GO Апатиты"
Адрес: Бредова, д. 5, 2 подъезд
Телефон: +79110638866
ХОЧУ ТРЕНИРОВКУ .
Кнопка "ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ"
https://vk.com/fit_n_go_apatity?w=app5708398_-184189873
Паста с брокколи, цветной капустой и сыром: порадуйте себя вкусным обедом
⠀
Если надоели привычные блюда из макарон, возьмите на заметку этот рецепт.
⠀
Макароны – 150 г
Брокколи – 150 г
Цветная капуста – 150 г
Чеснок – 2 крупных зубчика
Сыр – 40 г
Растительное масло – для обжарки
Соль – половина чайной ложки
⠀
♻Этапы приготовления:
✅Макароны варим согласно инструкции. Важно не переварить, лучше достать их за минуту-две до готовности. Готовые макароны промываем холодной водой.
✅Пока макароны варятся, брокколи и цветную капусту разбираем на небольшие соцветия или просто нарезаем ножом. Кладем на сковороду с растительным маслом и жарим 5 минут, периодически помешивая, до золотистого цвета.
✅Чеснок мелко режем и высыпаем на сковороду. Обжариваем еще пару минут до появления насыщенного чесночного аромата. Солим по вкусу. Можно также добавить черный перец или любую другую приправу
✅Если на сковороде осталось слишком много растительного масла, то лишнее нужно слить, чтобы блюдо не получилось слишком жирным. Высыпаем макароны к брокколи и перемешиваем.
✅Оставляем до равномерного нагрева на 3-5 минут. Горячие макароны раскладываем по тарелкам.
✅Трем сыр на мелкую терку и посыпаем сверху. Макароны с брокколи и цветной капустой готовы.
⠀
приятного аппетита
оцените рецепт от 1 до 10 в комментариях
Не хватает свободного времени? Хотите быстрый результат? Fit-n-go - это инновационная система, совмещающая привычный фитнес и EMS (электромиостимуляция) - воздействие электрических импульсов на нервно-мышечный аппарат.
EMS-тренировка - это:
• Быстро - тренировка длится всего 20 минут и равноценна 3 часам в тренажерном зале.
• Эффективно - EMS ускоряет все процессы в организме и прорабатывает "спящие" мышцы, которые не задействуются на обычных тренировках.
• Безопасно - импульсы воздействуют только на мышцы, но не доходят до внутренних органов.
• Удобно - вам не нужно приносить с собой гору сменной одежды и обувь.
Продолжительность и сила сокращения каждой отдельной мышечной группы подбирается индивидуально. В зависимости от выбранной на аппарате программы вы сможете:
• Укрепить и нарастить скелетную мускулатуру.
• Избавиться от жировых отложений на проблемных местах: руки, бедра, живот, ягодицы.
• Вывести лишнюю воду из организма и уменьшить свои объемы (лимфодренаж).
• Увеличить упругость и эластичность кожи (лифтинг).
Последние новости из группы вк:
FIT-N-GO - это больше, чем просто ЭМС-тренировки. Это комплексный подход к вашему здоровью!⠀⠀
Чтобы получить идеальную фигуру и не навредить организму, пройдите диагностику состава тела - процедуру, которая займет немного времени, но при этом даст вам массу полезной информации. ♀С ее помощью вместе с тренером вы легко выберете подходящий для вас абонемент или комплексную программу.
⠀⠀
Диагностика состава тела (биоимпедансный анализ состава тела) - метод диагностики состава тела человека с помощью электрического сопротивления тканей организма. В наших студиях анализ проводится на специальных аппаратах японских и корейских фирм InBody и Tanita, с помощью которых вы сможете узнать:
⠀⠀
️Процентное содержание жира в организме
️Объем висцерального жира
️Количество мышечной массы
️Процент содержания воды в организме
️Индекс массы тела
️Биологический возраст (и зафиксировать обратный процесс - омоложение!)
️Свой основной обмен веществ (базальный метаболизм)
️Вес костной массы
️Общий вес тела
⠀⠀
Эти параметры помогут понять, над чем вам стоит работать в первую очередь. Мы рекомендуем проходить процедуру диагностики до начала тренировок и после окончания абонемента - это поможет проследить динамику положительных изменений и увидеть результат не только на весах!
⠀⠀
Узнайте больше и запишитесь на тренировку
☎колл-центр
8 800 777 29 06 (с 09:00 до 22:00)
Адрес и прямой номер телефона студии ⤵⤵⤵
Студия "FIT-N-GO Апатиты"
Адрес: Бредова, д. 5, 2 подъезд
Телефон: +79110638866
ХОЧУ ТРЕНИРОВКУ .
Кнопка "ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ"
https://vk.com/fit_n_go_apatity?w=app5708398_-184189873
Паста с брокколи, цветной капустой и сыром: порадуйте себя вкусным обедом
⠀
Если надоели привычные блюда из макарон, возьмите на заметку этот рецепт.
⠀
Макароны – 150 г
Брокколи – 150 г
Цветная капуста – 150 г
Чеснок – 2 крупных зубчика
Сыр – 40 г
Растительное масло – для обжарки
Соль – половина чайной ложки
⠀
♻Этапы приготовления:
✅Макароны варим согласно инструкции. Важно не переварить, лучше достать их за минуту-две до готовности. Готовые макароны промываем холодной водой.
✅Пока макароны варятся, брокколи и цветную капусту разбираем на небольшие соцветия или просто нарезаем ножом. Кладем на сковороду с растительным маслом и жарим 5 минут, периодически помешивая, до золотистого цвета.
✅Чеснок мелко режем и высыпаем на сковороду. Обжариваем еще пару минут до появления насыщенного чесночного аромата. Солим по вкусу. Можно также добавить черный перец или любую другую приправу
✅Если на сковороде осталось слишком много растительного масла, то лишнее нужно слить, чтобы блюдо не получилось слишком жирным. Высыпаем макароны к брокколи и перемешиваем.
✅Оставляем до равномерного нагрева на 3-5 минут. Горячие макароны раскладываем по тарелкам.
✅Трем сыр на мелкую терку и посыпаем сверху. Макароны с брокколи и цветной капустой готовы.
⠀
приятного аппетита
оцените рецепт от 1 до 10 в комментариях
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.