Студия растяжки "Self love"

SELF LOVE или любовь к себе - это больше, чем растяжка.

Мы создали женское пространство, посвященное гибкости, своему телу и заботе о своих внутренних ощущениях, где ты сможешь восстановиться духовно и раскрыть свою женственность.

✨развиваем гибкость и красоту тела
✨используем аффирмации на тренировках
✨проводим каждый месяц тренинги, мастер-классы и встречи для участниц нашего сообщества

7 направлений по 1 абонементу
• классический stretch (растяжка мыщц всего тела)
• аэростретчинг (растяжка в гамаках)
• здоровая спина + МФР (упражнения на укрепление мыщц спины + самомассаж с использованием роллов и специальных шипастых мячей)
• здоровая спина в гамаках
• силовая тренировка (тренировка на подкачку и тонус мыщц)
• функциональный тренинг (разновидность силовой тренировки, которая выполняется с собственным весом)
• растяжка с акцентом на шпагат

---

Последние новости из группы вк:

Как снять зажимы и боль в мышцах?

Для этого идеально подходят занятия здоровая спина + МФР (миофасциальный релиз). Это простой и эффективный способ расслабления и восстановления ‍♀️

Подходит для всех, кто желает:
*снизить болевой синдром
*уменьшить мышечное напряжение
*улучшить психо-эмоциональный фон
*увеличить растяжку
*улучшить результативность тренировок
*избавиться от отечности
*уменьшить риск травмы

Происходит это за счет воздействия на мягкие ткани специальным валиком (роллом). Начиная от стоп и далее двигаясь вверх - к икроножным мышцам, бёдрам, спине, груди и шее.

Направление подойдёт для любого уровня подготовки

#SL51 #SELFLOVE #мурманск #спорт #растяжкамурманск #фитнес51 #фитнесмурманск

---

Итоги совместного конкурса 7 спонсоров - 7 подарков

Победителями становятся:

1 место - Сертификат на 5000₽ на любые процедуры в студии аппаратной коррекции фигуры и лазерной эпиляции [club187118213|LPG_51 массаж / лазер / Мурманск] - [id144993331|Марина Козлова]

2 место - Безлимитный абонемент на 1 месяц на все направления от [club208610469|Студии растяжки | Self love | Мурманск] - [id100286836|Галина Комягина]

3 место - Сертификат от шоурума модной детской одежды на сумму 1500₽ [club129991012|Шоурум детской одежды в Мурманске] - [id27145842|Галина Плоткина]

4 место - Сессия ребалансинга от телесного терапевта [id8342255|Анны Богдановой] - [id21923559|Диана Приходько]

5 место - Часовая фотосессия от топового фотографа [id91639146|Ксении] - [id154573011|Алина Корнеева]

6 место - Сертификат на консультацию парфюмерного стилиста от Бутика селективной, люксовой и нишевой парфюмерии [club205274209|SN-aroma] - [id128129371|Юлия Фролова]

7 место - Подарочный купон на 1000 рублей на любую услугу от мастера маникюра и педикюра [id82550211|Александры] - [id163232971|Елена Доля]

Поздравляем!

Всем спасибо за участие! Для получения призов напишите, пожалуйста, в личные сообщения спонсора, у которого Вы выиграли подарок

Видео отбора победителей сохранено на телефоне и занимает много места, кого интересует чистота проведения розыгрыша - можем скинуть :)

Желаем побед в новых розыгрышах и конкурсах!

---