Подробнее: Студия йоги "Джая"
СТУДИЯ ЙОГИ "ДЖАЯ" - самая уютная студия Мурманска работает c 2008 года.
ОНЛАЙН-ЙОГА здесь:
https://chat.whatsapp.com/Go3qfxomWQJ0fFBmMGIeD6
Телефоны: (8152) 707-888, 45-05-86
Адрес: Карла Маркса, дом 16, оф. 4
(вход со двора, первый подъезд слева) кнопка на домофоне №4
в окне первого этажа висит вывеска:
"ЙОГА-СТУДИЯ по методу Шри Б.К.С. Айенгара"
Йога в Мурманске.
- большой опыт работы, наша студия существует с 2008 года;
- уютная домашняя обстановка;
- небольшие группы (до 10-12 человек);
- сертифицированные инструкторы;
- групповые и индивидуальные занятия;
- Классы: начальный, основной, интенсивный, женская практика, утренняя практика и йога-нидра, классическая Хатха-йога, Шивананда Йога.
- чайная комната и библиотека
Студия Йоги Джая - это уникальное пространство, отличающееся душевной теплотой и домашним уютом, где вас встретят с радостью, добротой и любовью.
Наш принцип - это индивидуальный подход к каждому ученику, учитывая возможности его тела и индивидуальные особенности его организма.
Преподаватели регулярно обучаются методу Айенгара в институте Йоги RIMYI в г. Пуна (Индия) у семьи Айенгар.
Наш сайт: http://www.yogamurmansk.ru/
Успейте занять свое место.
Когда: 20 ноября и 11 декабря в 17:45
Преподаватель Инна Бахтиарова.
Йога-нидра или «Психический сон йогов» сейчас очень популярна и любима.
Почему?
✅Метод этот прост.
✅Подходит абсолютно всем, так как не имеет ограничений по физической подготовке.
✅И несмотря на очевидную простоту практики имеет очень мощный терапевтический эффект: йога- нидра обновляет и тело, и сознание.
Первые 30 минут практики мы уделим внимание разминке для улучшения процессов кровообращения в теле. Сделаем асаны для раскрытия грудной клетки и плечевого пояса.
Это настроит дыхательные процессы и подготовит тело к длительной шавасане.
В шавасане инструктор мягко и бережно сопроводит весь процесс. Вам не нужно ни о чем беспокоиться, просто слушать голос.
В процессе шавасаны вы сформулируете санкальпу- свое заветное желание, намерение, цель.
☝️Один час проведенный в шавасане йога-нидры приравнивается к 4-м часам здорового полноценного сна.
Поэтому практика способствует восстановлению нервной системы и защитных сил организма.
♂️Йога-нидра -ключ к здоровью, гармонии ума и тела!
До встречи на коврике!
Стоимость: 800 руб
Бронь места по предоплате.
Количество мест ограничено. Ведется предварительная запись.
+7(8152)707888, +79113007888
Внимание, открытый урок в классе «Здоровый позвоночник»!
Когда: 10 ноября в 16:30
Преподаватель: Инна Бахтиарова
Стоимость: безоплатно
Для кого этот класс
☝️Если вы чувствуете напряжение или боли в спине/шее и не хотите с этим жить,
☝️если вы не хотите, чтобы остеохондроз перетекал в протрузии и грыжи,
☝️если вы хотите улучшить качество своей жизни, быть бодрым, веселым и энергичным -
эти занятия для вас!
В первую очередь приглашаем новых гостей:
✅Кто только мечтает встать на коврик.
✅Кто еще не был в нашей студии и не знаком с преподавателем.
✅Кто сможет посещать класс на это время.
⛓Программа класса большое внимание уделяет правилам корректной работы с суставами и позвоночником: тщательно подобранные асаны мягко вытягивают, выравнивают позвоночник, снимают напряжение с мышц спины, оптимальным образом воздействуя на ее слабые участки.
⛳️Занятия направлены на укрепление позвоночника и возвращение эластичности мышцам спины.
♀️Йога - источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник!
Скажи «Да» здоровому позвоночнику и приходи на открытый урок!
Количество мест ограничено. Ведется предварительная запись.
+7(8152)707888, +79113007888.
ОНЛАЙН-ЙОГА здесь:
https://chat.whatsapp.com/Go3qfxomWQJ0fFBmMGIeD6
Телефоны: (8152) 707-888, 45-05-86
Адрес: Карла Маркса, дом 16, оф. 4
(вход со двора, первый подъезд слева) кнопка на домофоне №4
в окне первого этажа висит вывеска:
"ЙОГА-СТУДИЯ по методу Шри Б.К.С. Айенгара"
Йога в Мурманске.
- большой опыт работы, наша студия существует с 2008 года;
- уютная домашняя обстановка;
- небольшие группы (до 10-12 человек);
- сертифицированные инструкторы;
- групповые и индивидуальные занятия;
- Классы: начальный, основной, интенсивный, женская практика, утренняя практика и йога-нидра, классическая Хатха-йога, Шивананда Йога.
- чайная комната и библиотека
Студия Йоги Джая - это уникальное пространство, отличающееся душевной теплотой и домашним уютом, где вас встретят с радостью, добротой и любовью.
Наш принцип - это индивидуальный подход к каждому ученику, учитывая возможности его тела и индивидуальные особенности его организма.
Преподаватели регулярно обучаются методу Айенгара в институте Йоги RIMYI в г. Пуна (Индия) у семьи Айенгар.
Наш сайт: http://www.yogamurmansk.ru/
Последние новости из группы вк:
❤️Последняя йога-нидра в уходящем году!Успейте занять свое место.
Когда: 20 ноября и 11 декабря в 17:45
Преподаватель Инна Бахтиарова.
Йога-нидра или «Психический сон йогов» сейчас очень популярна и любима.
Почему?
✅Метод этот прост.
✅Подходит абсолютно всем, так как не имеет ограничений по физической подготовке.
✅И несмотря на очевидную простоту практики имеет очень мощный терапевтический эффект: йога- нидра обновляет и тело, и сознание.
Первые 30 минут практики мы уделим внимание разминке для улучшения процессов кровообращения в теле. Сделаем асаны для раскрытия грудной клетки и плечевого пояса.
Это настроит дыхательные процессы и подготовит тело к длительной шавасане.
В шавасане инструктор мягко и бережно сопроводит весь процесс. Вам не нужно ни о чем беспокоиться, просто слушать голос.
В процессе шавасаны вы сформулируете санкальпу- свое заветное желание, намерение, цель.
☝️Один час проведенный в шавасане йога-нидры приравнивается к 4-м часам здорового полноценного сна.
Поэтому практика способствует восстановлению нервной системы и защитных сил организма.
♂️Йога-нидра -ключ к здоровью, гармонии ума и тела!
До встречи на коврике!
Стоимость: 800 руб
Бронь места по предоплате.
Количество мест ограничено. Ведется предварительная запись.
+7(8152)707888, +79113007888
Внимание, открытый урок в классе «Здоровый позвоночник»!
Когда: 10 ноября в 16:30
Преподаватель: Инна Бахтиарова
Стоимость: безоплатно
Для кого этот класс
☝️Если вы чувствуете напряжение или боли в спине/шее и не хотите с этим жить,
☝️если вы не хотите, чтобы остеохондроз перетекал в протрузии и грыжи,
☝️если вы хотите улучшить качество своей жизни, быть бодрым, веселым и энергичным -
эти занятия для вас!
В первую очередь приглашаем новых гостей:
✅Кто только мечтает встать на коврик.
✅Кто еще не был в нашей студии и не знаком с преподавателем.
✅Кто сможет посещать класс на это время.
⛓Программа класса большое внимание уделяет правилам корректной работы с суставами и позвоночником: тщательно подобранные асаны мягко вытягивают, выравнивают позвоночник, снимают напряжение с мышц спины, оптимальным образом воздействуя на ее слабые участки.
⛳️Занятия направлены на укрепление позвоночника и возвращение эластичности мышцам спины.
♀️Йога - источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник!
Скажи «Да» здоровому позвоночнику и приходи на открытый урок!
Количество мест ограничено. Ведется предварительная запись.
+7(8152)707888, +79113007888.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.